słuchaj radia

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej.

Autor: dr Tadeusz Oleszczuk
Rodzaj: Poradnik
Typ: Książka
Data wydania: 2026

Nie zatrzymasz czasu. Możesz jednak sprawić, że będzie działał na twoją korzyść. 

Dlaczego niektórzy siedemdziesięciolatkowie zachowują energię, sprawność i ciekawość świata, podczas gdy inni znacznie wcześniej zaczynają odczuwać skutki starzenia? Czy decydują o tym geny, styl życia, a może codzienne wybory, którym zazwyczaj nie przypisujemy większego znaczenia? I co możemy zrobić, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, samodzielnością i jasnością umysłu? 

nasi partnerzy