słuchaj radia
słuchaj radia
Autor: Natalia Gacka
Rodzaj: Poradnik - dietetyka
Typ: Książka
Data wydania: 2016
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.
Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy: * zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych* praktyczne porady dietetyczne* ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady kolacje i przekąski* przykłady zrównoważonych jadłospisów* bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym.
-2.png)
