Rodzaj: Poradnik
Autor: Guillermo Seijas
Wydawca: SBM
Data wydania: 2017

Książka przeznaczona jest dla rowerzystów w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Znajdą tu oni praktyczną wiedzę o technikach ćwiczeń rozciągających i regeneracyjnych, prawidłowej postawie, sprzęcie i bezpieczeństwie.