Biblioteka Główna
ul. Wielkopolska 1a
06.02.2014r., godz. 17:30

06 lutego w Bibliotece Głównej odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu „Zdrowie 50+”. Tym razem pod hasłem „Aktywność fizyczna jako podstawowy element zdrowego stylu życia”. Pani mgr Agata Tarnawiecka - specjalista rehabilitacji ruchowej z Przedsiębiorstwa Uzdrowiskowego "Ustroń" S.A. w pierwszej części spotkania opowiadała jak ważny jest ruch i kondycja fizyczna, jakie aktywności fizyczne są wskazane, a których unikać w starszym wieku, jak wspomagać swoje zdrowie.

W drugiej części spotkania odbyły się zajęcia instruktażowe Nordic walking. Osoby, które zabrały ze sobą kije skorzystały z darmowych konsultacji.

ZOBACZ GALERIĘ ZDJĘĆ