Kolejne zajęcia w ramach Wakacyjnej Akademii w Bibliotece upłynęły pod znakiem ćwiczeń i medytacji. Wszyscy zainteresowani wzięli udział w warsztatach QIGONG. Qigong to bardzo stara metoda utrzymania i przywracania zdrowia, wywodząca się z Chin. Qi oznacza energie życiową, zaś gong to wyjątkowe osiągnięcie, determinacja. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych, to system specjalnych ruchów, które połączone z oddechem i koncentracją umożliwiają skuteczną walkę z dolegliwościami dnia codziennego, starzeniem się, stresem czy też po prostu brakiem energii.

Zobacz galerię zdjęć