ul. Opolska 1b
tel. 32 470 11 83
e-mail: filia1@biblioteka.jastrzebie.pl

24 września w Filii nr 1 odbyło się spotkanie poświęcone naturalnym sposobom wzmacniania odporności przed zimą, które poprowadził doświadczony zielarz Pan Zbigniew Orzechowski.
W trakcie prelekcji omówiono kluczowe elementy wspierające układ odpornościowy, takie jak odpowiednie nawodnienie organizmu, które jest podstawą zdrowia, oraz rośliny lecznicze, takie jak echinacea, znana ze swoich właściwości immunostymulujących. Zielarz podkreślał także znaczenie probiotyków i prebiotyków, które wspomagają florę bakteryjną jelit, co ma bezpośredni wpływ na odporność. Wspomniano również o ziołach i ich działaniu przeciwbakteryjnym, takich jak czystek, oraz ziołach o działaniu wykrztuśnym (macierzanka, prawoślaz), które pomagają w walce z infekcjami dróg oddechowych.
I jeszcze ważna informacja: zioła należy stosować co najmniej przez dwa tygodnie, aby zauważyć ich pełne działanie prozdrowotne.
Bardzo dziękujemy za ciekawe spotkanie.
Do zobaczenia na następnym „Babińcu”!

ZOBACZ GALERIĘ ZDJĘĆ