STRESSOUT – warsztaty antystresowe dla maturzystów i nie tylko

Właśnie zakończyliśmy trwający miesiąc cykl antystresowych warsztatów dla młodzieży „STRESSOUT”.
W zajęciach wzięło udział 250 uczniów jastrzębskich szkół podstawowych i średnich, którzy przez cały marzec pracowali nad tym, jak lepiej radzić sobie ze stresem, szczególnie przed takimi egzaminami jak MATURA czy EGZAMIN ÓSMOKLASISTY!

Podczas warsztatów młodzież:

•  uczyła się, jak rozpoznawać i oswajać stres
•  poznawała techniki oddechowe i relaksacyjne
•  wyrażała emocje
•  odkrywała skuteczne sposoby nauki bez przeciążenia
•  rozmawiała o presji i wsparciu

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i otwartość, a prowadzącym
z Wyższej Szkoły Bezpieczeństwa za profesjonalizm i inspirujące spotkania!
Cykl „STRESSOUT” pokazał, jak bardzo młodzi ludzie potrzebują takiego wsparcia.
To był intensywny i niezwykle wartościowy miesiąc.

ZOBACZ GALERIĘ ZDJĘĆ