Slow Life: Wróć do siebie w świecie, który ciągle przyspiesza - warsztaty z Sonią Nieradzik

Czy masz czasem wrażenie, że ciągle jesteś w biegu?
Że lista „muszę” nie ma końca, a Ty działasz już bardziej z rozpędu niż z wyboru?

Zapraszamy na warsztaty, które pozwolą Ci zatrzymać się i przyjrzeć temu, jak dziś funkcjonujesz przy tempie życia, które często wyprzedza Twoje możliwości regeneracji. To spotkanie o presji codzienności, przeciążeniu i o tym, jak wrócić do siebie, zanim całkiem zabraknie energii.

Na warsztatach:

• przyjrzysz się temu, co naprawdę Cię dziś obciąża i skąd bierze się ciągłe napięcie
• sprawdzisz, na jakim poziomie jest Twoja „wewnętrzna bateria” i co ją rozładowuje
• poznasz proste, praktyczne sposoby na zatrzymanie się i odzyskiwanie energii na co dzień
• zobaczysz, jak przejść z trybu „muszę” do bardziej świadomego „wybieram”

Zajęcia poprowadzi Sonia Nieradzik – coach rodzin i trenerka od emocji. W swojej pracy wspiera w radzeniu sobie ze stresem, presją i budowaniu większej świadomości emocjonalnej w codziennym życiu.
To spotkanie to nie tylko warsztaty, ale też przestrzeń, w której możesz na chwilę zwolnić, złapać oddech i przyjrzeć się sobie bez oceniania.
Zarezerwuj swoje miejsce i sprawdź, jak możesz żyć trochę wolniej i bardziej po swojemu.

Warsztaty są bezpłatne, ale wymagają wcześniejszej rejestracji.
Aby się zapisać, skontaktuj się z Czytelnią: tel. 32 473 10 77.

Więcej informacji o prowadzącej znajdziesz tutaj: sonianieradzik.pl
https://www.facebook.com/ninjarodzic

Wydarzenie organizowane w ramach projektu "Pod skrzydłami Jastrzębia" finansowanego z Unii Europejskiej w ramach Funduszu Sprawiedliwej Transformacji