W czerwcu polecamy interesujące artykuły z czasopism dostępnych w Czytelni, a w nich m.in.:

Paryż. Dokąd pójść. Żeby nasycić i oczy, i brzuch

„Paryż może przytłoczyć bogatą ofertą kulturalno-gastronomiczną. Ma ponad 100 muzeów, prawie 16 tys. restauracji, niszowe galerie sztuki, tętniące życiem parki i piekarnie nęcące zapachem agietek. Jak się w  tym odnaleźć i co wybrać, by jak najlepiej spędzić czas. Jeśli planujesz wycieczkę do Paryża w sezonie wiosna-lato, sprawdź w artykule dokąd pójść żeby nasycić i oczy, i brzuchy”.

Paryż Latem? Oui! / Justyna Grochal. - „Wysokie Obcasy”, 2025, nr 6, s. 190-194

Jak pracować i nie zwariować, To stresuje zetki

„Czy nowe pokolenia mają inne powody do niezadowolenia i frustracji w pracy niż poprzednie? Jak sobie z nim radzą? Liczba czynników stresowych w otoczeniu rośnie tak bardzo, że zaczyna przekraczać możliwości adaptacyjne naszych organizmów, szczególnie organizmów o podniesionej wrażliwości, czyli mieszczących się w kategorii neuroróżnorodności, takich jak na przykład ADHD czy spectrum autyzmu. O reakcjach najmłodszych na zawodowe trudności opowie Wojciech Eichelberger”.

To stresuje zetki / Wojciech Eichelberger ; rozmawiała Beata Pawłowicz. - „Zwierciadło”, 2025, nr 6, s. 82-85

Co lubi mózg?

„Często wydaje nam się, ze wyraźnie słyszymy komunikat: Coś słodkiego poproszę. Odwdzięczę się dopaminą. A jak jest naprawdę? Znając mechanizmy zachęcające do leżenia i jedzenia, łatwiej myśleć o innych źródłach dopaminy. Na przykład taki sport, po marszu i zadyszce bonus dostaniemy już po 15 minutach. Dlatego warto wymusić na początku tą aktywność bo to zaprocentuje. Zaprocentuje zdrowiem”.

Co lubi mózg? / Katarzyna Błażejewska-Stuhr. - „Zwierciadło”, 2025, nr 6, s. 218

Kaligrafia zdrowia

„To system zdrowia i dobrego samopoczucia stworzony przez mistrza Zhen Hua Yanga, aby wesprzeć ludzi na zachodzie i pomóc im w odnalezieniu połączenia z własnym wnętrzem, ułatwić wsłuchanie się w swoje ciało i jego potrzeby oraz zapoczątkować proces samo uzdrawiania. Od Moniki Urbańczyk, certyfikowanej trenerki,  dowiemy się jak wejść na drogę, która mam nam służyć i uzdrawiać. Ważna jest systematyczność w połączeniu z mądrością naszego ciała, co reguluje trzy filary zdrowego życia: układ krwionośny, nerwowy oraz trawienny”.

Kaligrafia zdrowia / Monika Urbańczyk ; rozmawiała D.A. Serafina - „Wróżka”, 2025, nr 6, s. 52-55

Wiślica

„Leżąca na ziemi sandomierskiej Wiślica jest jedną z najstarszych miejscowości w Polsce, a pierwsi osadnicy żyli tu już przynajmniej w drugiej połowie IX w. Tutejsze Muzeum Archeologiczne pozwala się przenieść do początków państwa polskiego. Sześć postaci z twarzami skierowanymi ku niebu. Wszyscy zdają się nieznacznie unosić nad ziemią. W muzeum została użyta współczesna technologia co sprzyja wyobraźni. A wizualizacja w 3D pokazuje jak wyglądało to kiedyś i teraz.”

Wiślica /  Michał Głombiowski. - „National Geographic. Traveler”, 2025, nr 6, s. 98-99

Portugalia, Zachwyt północą

„Jedyny w Portugalii park narodowy, do tego pyszne wino i fascynujące miasta Porto i Braga. Park Narodowy w Portugalii rozciąga się na powierzchni ponad 700 km ‚. Trasę Via Nova zaczęto budować w 79 r. za cesarza Wespazjana, kroczyli po nim wędrowcy niemal 2 tys. lat temu. W Parku Narodowym Peneda-Geres oprócz śladów rzymian są tradycyjne kamienne wioski z XII wieku, malowidła naskalne z neolitu oraz gęste lasy i dziewicze góry”.

Zachwyt północą / Michał Głombiowski. - „National Geographic, Traveler, 2025, nr 6, s. 44-49

Świat nowych kobiet

„Kobiet dojrzałych, 35-70 lat, jest w Polsce 10 milionów. To ogromna liczba, i bardzo zróżnicowana grupa. Kobiety dojrzałe w drugiej połowie życia mają ogromny potencjał – są dziesięciomilionową grupą, która decyduje kogo wybrać, co kupić, są decyzyjne, sprawcze. Kobiety z ogromną energią inwestują we własny rozwój , wiedza dokładnie czego chcą”.

Świat nowych kobiet /  Marta Majchrzak, Ewa Świątkowska ; rozmawia Monika Tutak-Goll. - „Wysokie Obcasy”, 2025, nr 6, s. 42-47

Zmiany skórne w przebiegu trądziku pospolitego

„Trądzik pospolity to przewlekła choroba skóry, która szczególnie często występuje u młodzieży w okresie dojrzewania. Widoczne zmiany skórne mogą negatywnie wpływać na samoocenę młodzieży, na poczucie własnej wartości. To z kolei może powodować trudności w funkcjonowaniu społeczno-emocjonalnym, a także powodować silny stres. Konsekwencją tego stanu mogą być problemy ze zdrowiem psychicznym, obniżenie poczucia wartości, zaburzenia lękowe. Jednocześnie długotrwały stres powoduje nasilenie zmian skórnych w przebiegu trądziku”.

Zmiany skórne w przebiegu trądziku pospolitego a samoocena mlodzieży / Magdalena Bartkowiak - „Kosmetologia Estetyczna”, 2025, nr 2, s. 71-75

A także publikację:

Kopalnia Węgla Kamiennego, Pniówek 1974-2024. Księga Jubileuszowa 50-lecia

„Jubileusz to czas refleksji nad naszą bogatą historią, ale również okazja do podziękowań wszystkim. Kopalnia „Pniówek” to więcej niż miejsce pracy – to symbol determinacji, współpracy i ciągłego dążenia do lepszej przyszłości. Księga jest świadectwem naszych wspólnych osiągnięć i inspiracją dla przyszłych pokoleń”.

Kopalnia Węgla Kamiennego Pniówek 1974-2024 : księga jubileuszowa 50-lecia / [opracowanie Marcin Boratyn, Piotr Cimała, Teresa Wierzyńska]. - Pawłowice : Jastrzębska Spółka Węglowa S.A. Kopalnia Węgla Kamiennego „Pniówek”, 2024