W październiku Czytelnia polecamy interesujące artykuły z czasopism dostępnych w Czytelni, a w nich m.in.:

Nie myśl tyle, POCZUJ, ŻE ŻYJESZ

„Nauka potwierdza, że mindfulness łagodzi reakcje na stres, pogłębia spokój i zwiększa zdolność zauważania przyjemności, co innego jednak wiedzieć, a co innego doświadczyć, żeby się o tym przekonać. Uważność działa na nasz organizm. Regularna praktyka pomaga porządkować emocje, poprawia uwagę i pamięć, zmniejsza lęk i odpowiedź na stres.”

Nie myśl tyle, POCZUJ, ŻE ŻYJESZ / Magda Rosłaniec. - „Zwierciadło”, 2025, nr 10, s.30-35

Przystanek Alaska

„Nie trzeba jechać daleko, żeby go odkryć. Wystarczy wyruszyć nad morze Bałtyckie. Dziewicze plaże, ludzie pełni dziwactw i pasji, tym charakteryzuje się Mrzeżyno, gdzie po sezonie jest sztormowo, tutaj człowiek uczy się zwalniać. Przez dziesięciolecia było to miejsce zamknięte, niedostępne dla zwiedzających dlatego warte jest odwiedzenia. Powstał tu szlak miejski, który prowadzi przez dziewięć kluczowych punktów w mieście. I jest słoń.”

Przystanek Alaska / Katarzyna Kachel. - „National Geographic. Traveler”, 2025, nr 10, s. 78-81  

Serce Kobiety

„Mężczyzna odgarnia śnieg i łapie się za serce. Albo wraca z pracy, garnitur, teczka – i pada na ulicy. Tak wyglądają amerykańskie plakaty ilustrujące niebezpieczeństwo chorób serca. Czy to znaczy, że kobietom zawał nie grozi? To bzdura, grozi. Tyle, że statystycznie 10 lat później. Kobiety dostają zawał dużo później od mężczyzn ponieważ przez wiele lat chronione są przez estrogeny, te mają pozytywne działanie na układ sercowo-naczyniowy. O złotej ósemce dla serca, przeczytasz w artykule.”

Serce kobiety / Anna Słowikowska ; rozmawia Joanna Derda. - „Zwierciadło”, 2025, nr 10, s. 236-239

Książka nie musi być nudna – czyli nietypowe, ciekawe, nieoczywiste

„W dziale Informacji Miejskiej Biblioteki Publicznej w jednym z polskich miast, od kilkunastu lat prowadzone są spotkania prezentujące nietypowe, ciekawe i nieoczywiste książki zarówno dla uczniów szkół podstawowych, jak i średnich czy też dla nauczycieli oraz bibliotekarzy. Te swego rodzaju booktalkingi zwracają uwagę na charakterystyczne opracowanie, grafikę i ilustrację poszczególnych książek wybranych przez prowadzącego.”

Książka nie musi być nudna – czyli nietypowe, ciekawe, nieoczywiste / Katarzyna Pawluk. - „Biblioteka Publiczna”, 2025, nr 9, s. 27-29

Warsztaty

„Najgorzej to, jak się ma przyjaciółkę z dobrym charakterem. Taką, co lubi ludzi z wzajemnością, posiada nadrozwiniętą empatię, ale jednocześnie umie zadbać o siebie, a do tego, jak biega to umie jednocześnie mówić. Acha, i biega nie dlatego, że ją gonią, tylko dlatego, że chce”

Warsztaty / Dorota Szelągowska. - „Wysokie Obcasy”, 2025, nr 10, s. 16

Terapia pięknem

„Odważne kolory i desenie, nieszablonowe pomysły oraz przytulne akcenty klasyki sprawiają, że Klaudia i Rafał czują się w swoim mieszkaniu wyjątkowo. Tu nawet proste czynności, jak parzenie i picie kawy, są rytuałem.”

Terapia Pięknem / Beata Majchrowska. - „Weranda”, 2025, nr 10, s. 90-103

Oraz książkę:

Różowy nie istnieje

„Iwona Germanek wykazuje się odwagą opowiadając nam swoją historię. Wystawia na widok publiczny to, co wielu z nas pragnęłoby ukryć przed światem. Opowiada intymną i dramatyczną historię zmagania się z opresją choroby własnego dziecka.

Iwona Germanek – artystka wizualna, zajmuje się fotografią kreacyjną, portretem oraz szeroko rozumianym eksperymentem fotograficznym. Na co dzień związana z Miejskim Domem Kultury w Łaziskach Górnych, gdzie kieruje Pracownią Fotografii Alternatywnej. Studentka Instytutu Twórczej Fotografii w Opawie. Członkini Związku Polskich Artystów Fotografików w Okręgu Śląskim. Jej prace znajdują się w zbiorach Muzeum Śląskiego.”

Różowy nie istnieje / Iwona Germanek ; [tekst: Krzysztof Gołuch ; tłumaczenie angielskie: Hanna Hellewell ; tłumaczenie czeskie: Milan Biedroń]. - Katowice : Copyright by Fundacja unContemporary, 2023