Muzyka, jak wszyscy doskonale wiemy, ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Czy słuchanie jej podczas pracy niesie ze sobą jakieś korzyści? Oczywiście tak, ale pod pewnymi warunkami. Musi być spokojna i nie powinna przeszkadzać (nam i współpracownikom), nie może dekocentrować  i denerwować. W pracy wykonujemy różne czynności, ale jeśli mamy możliwość jednocześnie pracować i słuchać - to słuchajmy!        

Badania naukowe dowodzą, że słuchanie spokojnej muzyki np. klasycznej lub relaksacyjnej, powoduje, że nasze obowiązki wykonujemy bardziej efektywnie, stajemy się też spokojniejsi, bardziej odporni na stress i mniej zmęczeni po wielogodzinnym dniu pracy. Dobra muzyka potrafi sprawić, że będziemy bardziej radośni i zrelaksowani a praca stanie się przyjemniejsza i da większą satysfakcję pracownikom i pracodawcy.

Muzyka została stworzone po to, aby dawać rozrywkę a wszyscy lubimy przecież trochę się rozerwać. Oprócz przyjemności z odczuwania dźwięków i melodii, możemy z niej czerpać jak ze źródła zdrowia ponieważ:

• pomaga lepiej spać – z bezsennością najlepiej radzi sobie muzyka klasyczna,

• zwalcza stres – stymuluje biochemiczne reduktory stresu, co pomaga się zrelaksować,

• łagodzi ból – odciąga uwagę od bólu,

• zwalcza smutek – tu znowu niezawodna klasyka i chillout,

• wspomaga funkcjonowanie naczyń krwionośnych – słuchając muzyki czujemy się szczęśliwsi a krew płynie z dobrym prądem,

• zwalcza niepokój – działa tak jak masaż na ciało

A zatem wciskajmy PLAY!